IMC - Saiba como vai seu peso

Para verificar se o seu peso está saudável, calcule o seu IMC (Índice de Massa Corporal) , que é muito fácil, só seguir a fórmula abaixo 

e confira, no quadro a seguir, qual o seu estado nutricional.

Para calcular, divida o seu peso, em quilogramas, pela sua altura, em metros, elevada ao quadrado. 

O cálculo é válido para pessoas com idade 

entre 15 e 60 anos.

                 P (peso) 
        IMC = _______________
                   A2 (altura x altura)

IMC (kg/m²) Estado Nutricional Menor que 18,5 Você está com baixo peso 18,5 a 24,99 O seu peso está adequado 25 a 29,99 Alerta: sobrepeso Maior que 30 Alerta: obesidade